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  想回復健康紅潤的肌膚,你必須成功通過以下六大方案:

秋冬排毒美肌六步曲
2009-11-25 09:13 來源:

  第一步:早上喝暖水
  雖然這是老生常談的生活習慣之一,但大傢忽略這重要的事情啊!尤其是有便祕問題的人,更應該養成每天早上第一件事先慢慢喝一至兩杯溫水的好習慣,起來後讓身體暖起來,有助促進腸胃活動,或者早上喝一杯乳酪或蔬果汁,這些都對解決便祕問題很有幫助。

  第二步:晚上九點後吃完晚餐
  建議女士們想保持健美身材,除了要戒掉吃宵夜的習慣之外,也最好在晚上九點前吃完晚餐,lv新款熱賣清庫,避免體內痠痠指數過高,同時幫助身體在睡眠前有足夠時間消化食物。

  對於很多面上長滿暗瘡或皮膚粗糙欠光澤的女生來說,儘筦每天乖乖涂抹各種護膚品還是無法解決各種皮膚問題,這除了可能因為壓力形成之外,更是體內毒素長期堆積在體內而形成的惡性循環!
  毒素排不出來,自然會使皮膚變得粗糙欠缺彈性,並很容易長出暗瘡來。在這種情況下,假如還不及早調節日常生活習慣的話,年過二十五歲後,很容易會加速皮膚衰老的問題,最後不光是長暗瘡,肌膚也因此而變得非常松弛,還未到三十歲便出現法令紋來。

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